Menschen mit traumatischen Erlebnissen in der Vergangenheit

... erleben nicht dieselbe Realität und Normalität wie Menschen, die solche Erfahrungen nicht gemacht haben und deren Selbstempfinden nicht so massiv beeinträchtigt ist. Das, was für Nicht-Traumatisierte normaler Alltag ist, ist für Schwer-Traumatisierte und „Selbstempfindungsbeeinträchtigte" manchmal ein einziger Hindernislauf: Einkaufen, arbeiten, essen, telefonieren, mit Menschen sprechen, nichts ist selbstverständlich, alles im Alltag kann für ein ständig bedrohtes Selbstgefühl gefährlich sein. Es kommt diesen Menschen manchmal so vor, als würden sie sich auf einem anderen Planeten befinden. Und obwohl sie dieselben Worte verwenden wie die scheinbar "Normalen", gibt es häufig kein wirkliches Verstehen. Zum Beispiel ist es einem Nicht-Traumatisierten schwer zu vermitteln, dass ein Telefonat mit fremden Menschen mitunter so viel Energie verbraucht, dass man sich danach erst einmal für einige Zeit ausruhen muss, um das kollabierte Nervensystem wieder zu beruhigen. Komplex Traumatisierte und auch Menschen mit einem stark beeinträchtigten Selbstempfinden fühlen sich daher oft wie „Aliens", haben das Gefühl, sie „ticken" nicht richtig und befinden sich oft zur falschen Zeit am falschen Ort. Häufige Überzeugungen sind:

• "Ich bin falsch".
• "Ich bin eine Zumutung".
• "Nichts ist sicher".
• "Ich vertraue niemanden, schon gar keinem Menschen, denn die sind unberechenbar".
• "Ich bin allein".

Wie arbeite ich mit Menschen mit einem traumatischen Erfahrungshintergrund?

Wenn klar ist, dass es keine körperliche Verursachung für die Symptome gibt, ist es die Grundlage in meiner Arbeit ihnen zu vermitteln, dass

• sie keine Zumutung sind (was eine häufige Selbsteinschätzung ist ),
• es (manchmal) auch einen sichereren und geborgeneren inneren und äußeren Ort geben kann,
• es Verständnisbrücken gibt,
• Misstrauen berechtigt ist und trotzdem manchmal auch Kontakt zugelassen werden kann,
• Verlässlichkeit im Kontakt und in einer zwischenmenschlichen Beziehung möglich ist,
• definitiv keine Grenzüberschreitungen stattfinden und die persönlichen Grenzen respektiert werden.

 

Wichtige Voraussetzung in meiner Arbeit mit traumatisierten Menschen ist diesem Zusammenhang, dass sie

• in der Lage sind Verantwortung für sich zu übernehmen,
• ihren Alltag selbständig meistern,
• und die häufig vorkommende Suizidalität im Griff haben.