Therapie für hochsensible Menschen (HSP*),
die im Laufe ihrer Entwicklung aufgrund ihrer Hochsensibilität beeinträchtigt wurden

Themen, die dabei eine Rolle spielen können sind

  • Gefühle von „Nicht in Ordnung sein“
  • Erfahrungen von Ausgrenzung u./o. Mobbing im Umfeld (oft in der Schule)
  • Gefühle von mangelnder Zugehörigkeit
  • Einsamkeitsgefühle von großem Ausmaß
  • Sich fühlen „wie vom anderen Stern“
  • Ständiges vergleichen und so sein wollen wie die Anderen, sich „verbiegen“, um dazuzugehören
  • Umgang mit Gefühlen, z.B. mit der eigenen Wut
  • Grenzen setzen lernen, Selbstbehauptung, Selbstwert
  • Durch die Feinfühligkeit von anderen Übernommenes zurückgeben
  • Das Gefühl für den eigenen Raum stärken
  • Das „Innere Kind“ anschauen, kennenlernen und annehmen
  • Das Potenzial der eigenen Hochsensibilität erkennen, stärken und in die Welt bringen

 

Symbolbild Blüte - Therapie Hochsensibilität

Die Therapie geht insofern tiefer und ist weiter gefasst als das Coaching, da sehr viele hochsensible Menschen in der prägenden Zeit von Kindheit und Jugend Ausgrenzung, nicht in Ordnung sein bis hin zu Mobbing erlebt haben. Diese Erfahrungen waren in der Regel sehr verunsichernd und für manche traumatisch, je nachdem wie das engere Umfeld beschaffen war und den- oder diejenige aufgefangen hat.

Gemeinsam mit den KlientInnen schaffe ich ein therapeutisches Setting, in dem sich Schritt für Schritt zeigen kann, was ihr System braucht, um diese Erfahrungen zu heilen und zu integrieren. Wie immer in meiner Arbeit entsteht dabei ein kreativer Prozess, den ich mit Hilfe von Intuition und Erfahrung führe und den wir gemeinsam gestalten. Als Methoden stehen dabei zur Verfügung:

  • Das Gespräch (einfühlsamer Resonanzraum für das eigene So Sein und für das Anliegen)
  • Arbeit mit kreativen Medien (Symbole, Bildhafte Darstellung wie Malen und Zeichnen)
  • Meridianklopfen (ein Verfahren aus der energetischen Psychologie, zu der auch die Kinesiologie gehört)
  • Releasing (Lösungsorientierte Arbeit im Zustand von innerer Achtsamkeit)
  • Aufstellungen (von inneren Anteilen oder beteiligten Personen)

Die Methoden stehen in der Therapie nicht im Vordergrund. Sie sind Helfer auf dem Weg, der sich Schritt für Schritt im Erspüren des Raumes, der entsteht, entfaltet. Leitfaden dabei ist das Anliegen, das die KlientInnen mitbringen. Ich beziehe dabei auch gerne spirituelle Ressourcen mit ein, so wie sie die KlientInnen für sich selbst als stimmig definieren.

 

* HSP ist die von Elaine Aron im Englischen eingeführte Abkürzung für „Highly Sensitive Person“. Im Deutschen kann sie als „Hochsensible Person“ gelesen werden.